Var bättre förr

Något  som är väldigt bra för kroppen det är motion! Förr i tiden så jobbade man mer med kroppen man jobbade ute på åkern  eller i laggården, alla jobb var mer fysiskt aktiva. Så man behövde inte tänka så mycket på vikten och att motionera och träna kroppen man fick det gratis på jobbet. Det är därför det bara var rika människor som var feta förr de hade folk som jobbade för dem. Men nu förtiden med alla it jobb och andra stillasittande jobb så måste man helt plötsligt tänka på att motionera och se till så att man kommer ut och rör på sig. Ett bra knep det är att börja ta en promenad på lunchrasten eller att gå till jobbet istället för att ta bilden.